Rif Sassi Castelli - Bioenergeticamente

Rifugio Sassi - Castelli ai piani di Artavaggio
ORGANIZZA:
Serata divulgativa su:
TREKKING, BENESSERE & BIOENERGETICA
Sabato 25  Febbraio ore 20,00
(attenzione!!!:  si prega di confermare l'adesione 335-284602  )
Il PIACERE DI ANDAR PER MONTI
(in Là, .. in Sù, ... in Sé)
E' una serata in cui verranno introdotti alcuni concetti di Bioenergetica

Saranno visti ed esplorati i diversi modi di andare in montagna con una "lente" che focalizzerà gli aspetti più positivi dal punto di vista del benessere.

Verranno valutati sia gli aspetti fisici che psicologici del camminare in un bosco, o del salire una vetta, come elementi piacevoli e "terapeutici" del muoversi nella natura ponendo l'attenzione al proprio corpo e alle proprie  sensazioni.

Il corpo, la mente,  l'interazione sociale, durante un escursione o un trekking, verranno presi in considerazione, per evidenziare quanto queste attività possano favorire l'equilibrio della persona dal punto di vista individuale, di gruppo e di  armonia con la natura.

Nella giornata successiva sarà possibile aderire alle esperienze pratiche di esercizi di bioenergetica sulla neve e-o in rifugio.
La serata si terrà al rifugio Sassi - Castelli ai piani di Artavaggio
serve prenotare il pernottamento tel: 0341-996084 www.rifugiosassicastelli.it